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苦中作樂閱卷累了，出來眺望遠山，讓眼睛休息這是可以休息的長廊與座椅我每小時會出來在陽台上做些瑜珈動作舒緩肩頸的僵硬其實工作的周遭環境還蠻優美的經過昨天的艱苦閱卷作業後我決定要改善接下來幾天的工作狀況於是擬定苦中作樂計畫:1.前一天十點半前入睡，以保持頭腦清醒提升隔天工作效率2.每隔一小時便至戶外陽台眺望遠山，讓眼睛休息3.至陽台望遠時順便做五個瑜珈肩頸動作，以紓解壓力4.提早完成工作後，至附近街道逛逛採買，運動兼犒賞自己5.改變心態，視閱卷為休閒，欣賞學生的作品6.中午用餐後，與同事散步聊天半小時，放鬆心情且有助消化實施第ㄧ天效果頗佳電影侏儸紀公園裡說得好:"凡生物都是會為自己找出路的!"
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