出其不意

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小宣言如果執著於結果 太多的條件.要求與原則 那麼就會讓彼此非常辛苦 經歷了很多年的掙扎.傷痛與思考後 我終於為自己尋找到一個能夠在愛情中繼續存活的位置: 活在當下無所求 不是情婦(我不傷害女人的) 也不是玩家(我很容易認真的) 是婚姻拒絕了我 而非我排斥它 我現在過得很好 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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小可惜有時是因為工作倦怠 有時是厭倦人言擾攘 更經常是由於親人間令人窒息的連結.責任與關愛 此刻,就會想不顧一切地放逐自己到一個陌生的國度 脫離既有角色 讓心情與思緒歸零 可惜 我不是個會任性的人 該面對該處理的終是責無旁貸無所遁逃 總不能把爛攤子留給別人 唉!接招吧 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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◎幻生◎◎幻生◎ 『不知不覺』引領我來到世間莫名的慶幸我的到來沒理由 強迫靈魂存在無所謂道德莫須有理論不存在應該像蛇一般 束縛我的思考思考轉動-便成了獵物永遠的戰爭 追逐停止思考-不過是個 行屍走肉不公平 這社會本就如此接受適應 砍斷自己的觸角決定封閉 而 一切種種卻導我入夢 一個善的 天行道於是 再度衍生觸角舊戲重複上演著要如何 我才能是我靈魂才能解脫沒有人告訴我唯一的解脫 就是拔掉你的生命線

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◎靈魂交易◎ 黑風挽起 濃霧隱藏了我的悲哀 一身斗篷 無聲劃過星空的無奈 街道裡 佇立身軀震撼所有照牌 冷清中 血液帶著深藍佈滿唇白 詢問 不是你最好的告解 忍耐 撫摸之下案藏意外 很快 不再會有人會明白 竊笑 轉瞬消失製造安排 黑貓初醒 歌劇裡一樣的戲再賣 掃空塵埃 悠揚旋律帶一絲血脈 不要愛 冰冷的愛表封印了關懷 古堡裡 時間束縛所有痛苦不安 雙眼 不會給你半分期待 神秘 同情和憐憫溶化在 靈魂 點當交換瞬間隱埋 竊笑 鐘聲響起用血買賣 YEAH~到我這來 放棄生命一切由我主宰 OH MY 愛不愛在這裡不需要穿帶 YEAH~到我這來 放棄生命一切由我主宰

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很感人～人生當中必須有一樣是出色的很感人～人生當中必須有一樣是出色的前不久，德國一家電視台推出高薪徵集〞十秒鐘驚險鏡頭〞活動，許多新聞工作者為此趨之若鶩，徵集活動一時成為人們關注的焦點，在諸多參賽作品，一個名叫〞臥倒〞的鏡頭以絕對的優勢奪得了冠軍。拍攝這10秒鐘鏡頭的作者，是一位名不見經傳剛剛踏入工作崗位的年輕人，對於這個作品，每個人都渴望一睹為快，幾個星期以後，獲獎作品在電視的強檔欄目中播出。那天晚上，大部分人都坐在電視前邊觀看了這組鏡頭，最初是等待、好奇或者議論紛紛，10秒鐘後，每一雙眼睛裡都是淚水，可以毫不誇張地說，德國在那10秒鐘後足足肅靜了10分鐘。鏡頭是這樣的：在一個火車站，一個扳道工正走向自己的崗位，去為一多徐徐而來的火車扳動道岔，這時在鐵軌的另一頭，還有一列火車從相反的方向近車站，假如他不及時扳岔，兩列火車必定相撞。這時，他無意中回過頭一看，發現自己的兒子正在鐵軌那一端玩耍，而那列開始進站的火車就行駛在這條鐵軌上。是搶救兒子，還是扳道避開一場災難，他可以選擇的時間太少了。那一刻，他威嚴地朝兒子喊了聲〞臥倒！〞，同時，衝過去扳動火車道岔，一眨眼的工夫，這列火車進入了預定的軌道，那一邊，火車也呼嘯而過。車上的旅客絲毫不知道，他們的生命曾經千鈞一髮，他們也絲毫不知道，一個小生命臥倒在鐵軌邊上，火車在轟鳴著駛過，孩子絲毫未傷。那一幕剛好被一個從此經過的記者攝入鏡頭中，人們猜測，那個扳道工一定是一個非常優秀的人。後來，人們才漸漸知道，那個扳道工是一個普普通通的人，他唯一的優點就是忠於職守，沒誤工過一秒鐘，而更讓人意想不到的是，他的兒子是一個弱智兒童。他告訴記者，他曾一遍一遍地告訴兒子說：〞你長大後能幹的工作太少了，你必須有一樣是出色的。〞兒子聽不懂父親的話，依然傻呼呼的，但在生命攸關的那一秒鐘，他卻〞臥倒〞了，這是他在跟父親玩打仗遊戲時，唯一聽懂並做得最出色的動作。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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10款雞蛋豆腐韓式料理 1 藍鰭鮪雞蛋卷　　　　材料：　　雞蛋6個，藍鰭鮪罐頭1個，胡蘿蔔丁3大匙，角瓜丁3大匙，洋松耳菇丁2大匙，蔥末2大匙，鹽1小匙，醬油、山葵、胡椒粉、食用油少許。　　做法： 　　1 雞蛋打開調勻。　　2 藍鰭鮪控油，待用。 　　3 藍鰭鮪加角瓜丁、胡蘿蔔丁、蘑菇丁、蔥末、鹽、胡椒粉攪拌均勻。　　4 （3）擠干水分後放入蛋液裡調勻。　　5 用小火燒鍋，倒入油，放入一半的（4），底部煎熟後慢慢捲起來，晾涼。　　6 剩下的（4）倒入鍋中煎熟，上面放上晾涼的雞蛋卷再捲起來。 　　7 將雞蛋卷放在紫菜捲簾上捲起來，用棉布包好後用皮筋繫上，固定住，然後切片狀。 　　8 切片的雞蛋卷裝盤，醬油加上山葵的調料一起白桌。　　3 醬油燉雞蛋　　　　　　　　　　材料：　　雞蛋5個，大蔥1根，大蒜5瓣，生薑1/2塊，干紅辣椒1個，醬油3大匙，小干魚高湯1/4杯，清酒1大匙，糖稀1大匙，鹽少許。　　做法： 　　1 雞蛋放入鹽開水中煮熟，完全熟後拿出來過涼水，去殼。　　2 大蔥切2厘米段，大蒜切一半，生薑切絲，干紅椒切一半去籽。　　3 鍋中倒入高湯、醬油、清酒、糖稀煮開，放入雞蛋和（2）的材料，用中火燉。　　4 湯汁變少雞蛋如顏色後改小火燉至雞蛋潤澤。　　2 蝦仁雞蛋羹　　　　　　　　　　材料：　　海帶菜（10厘米*12厘米）1張，水3杯，松魚脯25克，雞蛋5個，蝦仁4個，料酒2大匙，蒿子桿、鹽適量，醬油1小匙。　　做法：　　1 3杯水裡放入海帶菜煮10分鐘。 　　2 （1）裡放入松魚脯煮4~5分鐘後撈出來。　　3 2 杯（2）的高湯和5個雞蛋一起調勻，放入料酒、醬油、鹽攪勻。 　　4 把（3）的蛋液用細紗網過2~3遍。 　　5 將（4）放入蒸鍋裡用大火蒸2~3分鐘，改小火蒸5分鐘，放上蝦仁蒸4~5分鐘。　　6 （5）拿出來後放上蒿子桿葉即可擺桌。　　4 蔬菜[url=]雞蛋[/url]卷　　　　　　　　　　材料：　　雞蛋4個，胡蘿蔔30克，紫菜1張，蒜汁1小匙，料酒1大匙，牛奶2大匙，鹽、胡椒粉少許，食用油適量。　　做法： 　　1 雞蛋打開調勻，放入蒜汁、料酒、牛奶混合好，用鹽和胡椒粉調味。　　2 紫菜兩面略烤制，胡蘿蔔切3厘米長的絲。　　3 鍋中燒油，倒入一半的蛋液煎圓餅，略熟後放上紫菜和胡蘿蔔，撒上兩勺蛋液。　　4 雞蛋半熟後把雞蛋餅捲起來，捲到一半後倒入剩下的蛋液煎熟，熟差不多的時候把剩下的部分都捲起來，煎熟。　　5 雞蛋卷晾一會兒後切1厘米厚的片裝盤　　雞蛋韭菜餅　　　　　　　　　　材料：　　雞蛋2個，韭菜80克，紅椒1個，清陽辣椒1個，麵粉2大匙，鹽、[url=]胡椒[/url]粉適量，蒜末1/2小匙，薑汁1/4小匙，食用油適量。 　　做法： 　　1 雞蛋打開調勻，過2~3次紗網，放入蒜末和薑汁及鹽胡椒粉調勻。　　2 韭菜收拾好洗乾淨，切1厘米長，辣椒去籽切碎。　　3 容器裡倒入蛋液和韭菜、辣椒、麵粉攪拌均勻。　　4 鍋中燒油，倒入（3）的雞蛋糊，兩面煎金黃，拿出來切適合吃的大小。　　6 蔬菜乳酪Frittata　　　　　　　　　　材料：　　雞蛋6個，意大利乾酪1/2杯，洋蔥1/3棵，胡蘿蔔1~5個，洋松耳菇5個，Camembert（法國卡門貝所產的軟質乳酪）50克，檸檬1/2個，鹽少許，黃油1小匙。　　做法：　　1 洋蔥去皮切細絲，胡羅卜和洋松耳菇切絲。 　　2 雞蛋打開，用打蛋器打勻。 　　3 （2）中放入準備好的蔬菜和蘑菇及乾酪，攪拌均勻。　　4 （3）中放入檸檬汁，用鹽調味。　　5 圓形模子裡抹上在常溫下化開的黃油。　　6 模子裡倒入（4），放入預熱180度的烤箱裡烤至表皮金黃。　　7 做好的Frittata上面放上Camembert，切成適當大小，趁熱吃　　7 雞蛋沙拉　　　　　　　　　　材料：　　雞蛋3個，沙拉用蔬菜適量，水蘿蔔2個，橄欖油沙司：橄欖油4大匙，鹽、胡椒粒磨得粉少許，檸汁1大匙，白糖1小匙。　　做法： 　　1 雞蛋煮完全熟，切片。 　　2 蔬菜洗乾淨後切適合吃的大小，水蘿蔔切片。 　　3 把調料混合好做橄欖油沙司。 　　4 將雞蛋和蔬菜水蘿蔔裝完，撒上橄欖油沙司即可。　　8 炸豆腐　　　　　　　　　　材料：　　豆腐1塊，洋蔥汁1大匙，澱粉、鹽、胡椒粉少許，炸油、芝麻適量，調味醬：醬油4大匙，白糖2大匙，花生黃油1大匙，花生末1大匙，香油1大匙，蒜末1小匙，薑汁1小匙，蔥末1小匙。　　做法：　　1 豆腐切一口大小的方形塊，撒上洋蔥汁和鹽及胡椒粉，瀝干水分。　　2 （1）的豆腐粘上澱粉，放入170度的油鍋中炸制。 　　3 將所有調料放入鍋中煮開，放入炸好的豆腐翻勻，撒上芝麻即可裝盤　　9 肉餡丸子烤豆腐　　　　　　　　　　材料：　　豆腐1塊，牛肉末100克，豬肉末100克，鹽、胡椒粉、澱粉少許，香油1大匙，洋蔥汁1大匙，水澱粉適量，調肉料：蔥末1大匙，洋蔥末1大匙，切碎的香菇1大匙，切碎的蝦肉1大匙，香油1大匙，鹽、胡椒粉適量，澱粉2大匙，薑汁1/2大匙，清酒1大匙，醬油1大匙。　　做法： 　　1 豬肉末和牛肉末放入涼水中去血水。 　　2 豆腐切正四方形，中間挖出洞。 　　3 豆腐上撒鹽、胡椒粉、香油、洋蔥汁醃製。　　4 牛肉末和豬肉末加上調肉料攪拌均勻，做成丸子。　　5 豆腐上撒澱粉後放上（5）的丸子，撒上水澱粉。　　6 放入預熱180度的烤箱裡烤15分鐘即可。　　10 豆腐牡蠣盒　　　　　　　　　　材料： 　　豆腐1/2塊，牡蠣1袋，鹽適量，細蔥3根，雞蛋1/2個量，麵粉5大匙，食用油3大匙。　　做法：　　1 豆腐切1.5厘米厚，然後切6*7厘米的方形，瀝干水分。　　2 牡蠣放入鹽水中搖洗，瀝干水分切碎，細蔥切蔥花。　　3 容器裡放入牡蠣和細蔥，放入雞蛋和鹽攪拌均勻。 　　4 豆腐上撒一些麵粉，放上一勺（3），用另外一張豆腐蓋上，兩面抹麵粉。　　5 鍋中燒油，放入（4）的豆腐兩面煎黃。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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2008奧運景觀雕塑 永远的圣火　　作者：田金铎　文增著　田子阳（辽宁）出水芙蓉作者：章华（河北）旋律驟起作者：孙家彬（辽宁）功夫足球作者：林春（福建）极限速度作者：周阿成（江苏）和平.成长作者：叶荣华（重庆）毽子作者：段一鸣（北京）最后的赢家作者：纪虹（安徽）健身操作者：张戈（宁夏）突破作者：张绍蓁（四川）古往今来－－鞍马之俑作者：庄颜君　荆艳虹（浙江）祈盼作者：李军（天津）山沟沟作者：杨学军（广东）新北京新起点作者：刘勃麟（北京）胜利的绽放

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市售飲料有百分之11.6屬於肝毒性.. 下列這一些飲料是屬於肝毒性的，台北醫學院教授曾經以小白鼠做實驗，證明這一些飲料對小白鼠的「肝、腎臟、血管」的生化值具有毒害作用。 實驗中並未發現小白鼠死亡，但是長時間飲用對罹患「肝病、腎臟病」的比率會提昇，   以下就是這幾種市面上銷售之飲料，請大家少喝為妙：   礦泉楊桃汁    烏龍茶        蜂蜜菊花茶    甘蔗汁        桂花烏龍茶    葡萄汁 礦泉葡萄汁    / SPAN>麥香紅茶      百香果汁       水蜜桃汁      薑母茶   不管怎麼樣，奶茶還是少喝點?

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疼頸喵的單車成長記~幫忙衝個人氣ㄅ~~~http://www.cycling-lifestyle.org.tw/bikeday/2009/essay/content.php?id=78要特別向畫家毛致謝~^^ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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焱庠ㄚ! 姐真是以你為榮~~~~~~Part 2焱庠又上了國家級音樂會~^^ 指揮~~~ 指揮完第一首就跑上台獨唱引出下一首~^^一直覺得...這兩位主持...怎那麼熟悉... ㄎㄎ~大家看出來ㄌㄇ?　　男的是吶喊那天...........女的是13th IBDC那天... 這種電視就是喜歡把人變胖....@@

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久違的兩馬行~夠操的咧~好久以前，咱們跟后里單車協會，因緣際會下結了緣，是老常牽的線? 他們來訪，咱們颱風天傻傻跟著探路，接著醉倒摔車...然後就是第一次的兩馬文化活動，那次愛紅國小全員參加，好熱鬧! 後來，漸漸的，有點ㄦ淡了...記得"上一次"是最冷清的一次。 不過，今年，多虧老常再次出面力爭，才有這好玩的一天! 晶昨問我是不是有種騷屁股的悔意，嘿呀~到今天強迫自己5:00醒來的那一刻，都還覺得...挖哩咧...贊助就贊助了咩...已經熬了一個星期的夜，昨ㄦ也在學校拼了一整天，幹麻要這樣虐待喵咪....><...不過...ㄏㄏ~現在完全不會有後悔的感覺啦~^^ WHY? 應該是...被操呆了吧!? 真的...粉累...那挑戰線...是有史以來最ㄍㄧㄥ的一次規劃! 出發前，鄭會長 (該不會是因為咱跟他比較有緣? 他又回鍋當會長咧! 難怪我們也回鍋了...)耳提面命，有任何毛病的車友、騎小折的車友，千萬別參加挑戰行...@@不管ㄌ~先來拍照ㄅ~ 校長被請上台當貴賓 人山人海~不知道今年有幾千人~ ^^ 老常這次很投入，一早就去當義工，大概是用這個藉口可以不騎挑戰路線，要不然就是他老人家早就知道有多操了...><... 他被請到前面去別了一朵花，可是不知道為什麼又被擠掉沒有"鳴笛"~ 要出發嚕~~~挑戰路線:后里馬場出發→馬場路→三豐路→舊義里大橋→鯉魚潭口→龍騰斷橋(中繼站)→勝興(補給站)→苗130線道→薑麻園→聖衡宮(中繼站)→台三線→台三線觀景台(中繼站)→東蘭路→明正里→圳寮路→永興路→后里火車站→內東路→后里馬場（約55公里）完成挑戰路線者(必須在4小時內完成)發給完成証明獎狀乙張 途中還經過上次帶老小要到勝興車站時，停歇的流動廁所~上次不敢上，這次不得不上..><.. 廁所就是長在這裡~ 一路上兩台電輔車狂飆，羨煞了一群車友，也有人發現有電...故意一直大喊，小姐~怎麼有電! 怎麼可以有電啦~~~~ 挖哩咧...整個就很糗，每當此時，另外一台就會故意慢慢的低調騎在後面...><...怕被笑的樣子... 來電喵只好趕快說明，是老弱婦孺咩~體力不夠咩~也有流汗啦~^^大師果然還是發電機一個，人家要騎四小時，他兩個半小時就騎完了...夭壽...一路上完全沒有追上他過...@@到了中繼站，因為老常叫我們不用貼號碼牌，所以人家本來不給我們獎牌的，好在喵靈機一動，裝可憐說人家不知道要貼咩~~就獲得了獎牌一枚~ㄎㄎ~沒想到才得意完...就發現...ㄟ...變紅燈了...沒............電..........了..............夭壽! 不是續航力90KM咩.....><.....居然才一半的路就沒電了...可見...有多陡阿.... 一些車友發現這兩台沒電了，可能心裡都在暗爽...終於飛不起來了齁~ 也有些車友很同情，說...很重喔... 還有車友納悶說...還能騎嗎? ....ㄟ...大哥...這是電輔，不是電動...可是...真的很難很難騎...嗚嗚...腿快斷了，車褲以下也全部曬得紅咚咚.... 好不容易...真的是好不容易...除了名畫在等朋友，咱們挑戰組的，全部都平安抵達了~^^ ㄟ那個艷紅、常先生...你們不是都有報名ㄇ... 喵的花車~^^ 阿~羊臉變獎牌了....@@後來，聽說愛紅國小應該有抽到腳踏車...><...可是大家都散光了...留下一群龍兄虎弟就少了那張兌換卷...老常...你那麼早走幹嘛ㄚ???

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damien rice O [偷情特別盤]上週看完電影《偷情》試映場之後，二話不說立刻去正在特價中的博客來搶了一張 Damien Rice 專輯。（並不是因為專輯名稱叫 "O"）說實話，想看這部電影是為了娜塔利波曼，看完後對這部電影的印象也真的幾乎都停留在她身上，每一場的造型都酷斃了。以她的戲份與搶眼程度，怎麼看都像第一女主角，怎麼會是女配角呢。 除了娜塔利波曼，再來最吸引人的就是放在片頭與片尾的電影主題曲。Damien Rice 這張專輯在 2002 年即於英國推出，叫好也叫座，但直到去年進軍美國，才引起全球樂迷的注意。歌曲內容與基調都很適合 Closer 這部片，片尾當娜塔利波曼回到美國，走在紐約街頭，歌曲響起，任誰都捨不得將目光從她身上移開。Damien Rice 是這個團的主唱與吉他手，其他團員還有鼓、bass，以及主要團員女大提琴手 Vyvienne Long、另一位女聲 Lisa Hannigan。三位主要團員都很有特色，Lisa Hannigan 多半在歌曲中幫 Rice 合音，但也有獨唱的時候。而 Vyvienne Long 的大提琴重要性不下於人聲，更有樂迷為她設置專屬網站。Closer 主題曲 The Blower's Daughter 的吉他、大提琴、人聲互相交融，情感張力非常飽滿，在 Damien Rice 的官方網站上可以看到他們在倫敦聯合教堂的現場演出，雖然錄音效果不如錄音室好，但是更令人震撼心弦。 除了 Damien Rice 官網，華納音樂也提供線上 MV，有《偷情》電影剪接畫面，以及專輯全部曲目試聽。● Damien Rice● Vyvienne Long● 華納音樂 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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唱片市場與古典音樂的未來自從愛迪生於 1877 年 12 月 4 日發明留聲機以來，音樂的保存從此有了方便的形式。科技的迅速發展，常常使我們忘記，許多事物的出現並沒有我們想像的那麼久。例如，手機、網際網路、數位相機，這都是近幾十年的產物，卻已經與我們的生活密不可分。對樂迷而言，佔了重要位置的唱片，發明至今也不過一百多年，至於 CD 的出現，當然更晚。但在過去這段時間，由於唱片本身容易取得、保存方便，再加上唱片公司的商業機制，以及演奏會的高價位因素等等，使得在家聽唱片比起聽現場演奏會，來得更為普遍。唱片當然是接觸音樂的一個良好途徑，但並不是唯一途徑，尤其現場演奏會仍然有許多不可取代的優點，例如演奏者與觀眾之間的互動、中途不會被其他事打斷、任何音響都比不上音樂廳的音效等等。尤其是第一項優點，不論在室內、室外都能發揮，也不會受到器材的限制。聽古典音樂多年的樂迷必會發現，這幾年來愈來愈難發現令人耳目一新的唱片，大多是舊片重出，能獲得樂迷青睞的新演奏者則少之又少。加上唱片行、唱片公司的優秀專業人才不斷流失，樂迷只能靠自己上國外網站挖寶。過去每當聽到唱片市場是「夕陽產業」時，總不免嘆息，但是現在我反而抱持一種樂觀的態度。原因是一開始就提到的，科技的迅速進步。五年前，如果說 MP3 能取代 CD，我絕對不以為然，因為音質相差太多，而且當時寬頻並不普及，一首古典音樂長度動輒二、三十分鐘，下載太費時。但是現在卻有這樣的條件，iPod 的音質已到了能讓玩家接受的程度，寬頻也很普遍，五大唱片的龍頭環球音樂唱片公司，更率先籌畫數位音樂下載的服務。傳統相機的畫質約 1600 萬畫素，而現在數位相機已有超過 1600 萬畫素的機種，也就是說畫質可以做到比傳統相機更為精緻。眾所皆知，當初 CD 甫推出時，音質也受到許多批評，以未來科技的發展，要做到比 CD 音質更優秀的數位音樂，應該不難。而且數位音樂還有易於攜帶的優點，從唱片史的發展來看，一向是輕薄短小、物美價廉容易獲得主流地位，這是難以抵擋的趨勢。對收藏大量唱片的愛樂者而言，這更是一大福音，不但省下大量收藏空間，還能迅速找到想聽的音樂。我認為至少有幾個方向是值得努力的：1. 數位音樂直接在網路下載音樂，對時間較短的曲子很方便，但是對於一首曲目動輒幾十分鐘的古典音樂並不適合，不但唱片公司的伺服器負荷過高，使用者也太費時，寧可考慮一次複製的方式。因此，唱片行仍有生存空間，它可以變成提供試聽與傳輸、複製的資料庫據點，還可省下大量陳設空間，最大的優點是沒有頭痛的庫存問題。這樣的作法可以使得開唱片行的門檻降低，甚至考慮與便利商店合作，或用販賣機下載音樂檔案。對唱片公司而言，以前必須仰賴廣播、電視的宣傳手法，現在卻因資訊太多而效果不彰，數位化後卻可透過唱片公司官方網站達到宣傳效果，省下大筆宣傳費。而在唱片製作上，也不需再以專輯為單位，會更有彈性。2. DVD 的興起尤其是歌劇 DVD，時間長度較長，在價格上甚至比 CD 還便宜，還能觀賞演唱者的神情、演技、服裝、布景等等。對音樂系學生來說，器樂 DVD 能讓他們觀察演奏者的演奏方法，從中學習，而一般愛樂者則可藉此更瞭解各聲部之間的關係。3. 發展社區音樂會一開始即提到，以留聲機記錄音樂的方式，至今不過一百多年。長久以來，音樂一直是透過現場演奏方式傳達給聽眾，變成唱片後雖可反覆聆聽，但也容易讓人因為專注細節而忘了整體。社區音樂會的音樂水準也許比不上國際一流演奏團體，但卻是活生生的音樂，你不僅聽到聲音，也看到音樂如何發生，還能體會到演奏者沈浸在音樂中的感動。除了少數廿世紀音樂，絕大多數音樂都不是為了幾千人的表演場合而作的，社區音樂會、小型演奏廳能讓音樂回歸它的原始樣貌，如果是輕鬆、愉悅、怡人的音樂，不應該在正式演出中就變得嚴肅。以上是幾點淺見，不論是往前進的數位音樂，或者回歸小型音樂會形式，都說明了唱片只是音樂歷史上的過渡時期，當然它具有重要的意義，基本上數位音樂仍然是同樣的概念，只是它的載體、散播方式有所改變而已。而個人認為無論是唱片或數位音樂，都只是方便儲存、記錄音樂的一種方式，過去是藉由樂譜，現在是藉由聲音。真正的音樂存在於你的腦中，一場好的演奏會能讓你回味無窮，而一張唱片，能讓你聽超過二十遍的又有多少張？相信資深樂迷都有經驗，買得愈多，比例愈小。我比以前更為相信，即使唱片工業沒落，古典音樂也不會因此衰頹。建造一座大型音樂廳花費鉅大，它有指標性的效果，但是多造幾個小型演奏廳，樂團主動將音樂推介到社區、學校等等作法，卻能讓更多人近距離接觸音樂。英國伯明罕市立交響樂團就是最好的例子，他們深入學校及社區音樂教育，而後崛起成為世界重量級樂團，使伯明罕市從工業城一躍成為文化都市，因此改變伯明罕市民的文化水準與國際地位，值得我們借鏡。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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爆笑女高音，挑戰你的顏面神經！珍金斯女士，天生五音不全外加中氣不足，卻能登上卡內基音樂廳舞台，她所錄製的唱片更成為傳奇暢銷名盤？雖然珍金斯女士的父母與丈夫都不鼓勵她走音樂這條路，但是他們的遺產與離婚贍養費卻幫助她完成了開演唱會的夢想。當時正值二次大戰期間，大多數人生活苦悶沒有娛樂，她一開始採取送票方式，沒想到反應奇佳，中場休息時聽眾爭先恐後衝到洗手間去，因為實在太好笑了，憋了半場忍住大笑，只好趁休息時間大肆宣洩。由於她的音樂會太受歡迎，到了1944年，更一舉登上卡內基音樂廳舉辦演唱會，而且造成一票難求的現象。她所選擇的曲目都是花腔女高音的試金石之作，例如莫札特歌劇《魔笛》中著名的夜后詠歎調、德利伯《拉克美》的「鐘之歌」等，錄製的唱片從78轉時代就是驚世名盤，轉錄成錄音帶、CD之後更成為愛樂者的必備經典，而之後出現的眾多爆笑女高音，都無法望其項背！●評鑑：聽覺暴力五星帶花。 ●音樂療效：憂鬱、焦慮、疲勞、情緒無力。但須注意避免顏面肌肉酸痛。 ●聆聽啟示：人因夢想而偉大。 ●聆聽建議：請務必將音量調整至適當大小，以免造成鄰居的恐慌與誤會。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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非洲舞舞步教學　　髖部擺動　　1.左腿向前跨步並彎曲膝蓋，髖部推向另一側。　　2.右腿向前，與左腿平行，保持髖部向前側“頂”的姿勢，並向同一方扭動髖關節。　　3.隨著音樂，擺動身體，逐漸將髖關節往後翹。手的動作配合髖部的動作，保持身體的平衡與美感。(音樂可以選擇南非的著名歌星brenda fassie的代表作：vulindlela，非常好聽)　　胸部擺動　　胸部的擺動是通過肋骨的伸展完成的。隨著肋骨向不同方向的伸展將胸部“推”向不同的方向。　　1. 單腿向前跨步，雙腿屈膝，雙臂彎曲，肘部指向兩側，握拳于胸部(一上一下)，肋骨向後伸展，胸部隨之向後擺動。　　2. 身體繼續下蹲，肋骨向前伸展，胸部隨之向前擺動。　　3. 身體慢慢起來，肋骨向側面伸展，胸部隨之向同側擺動(左右輪換)。手臂隨身體擺動，配合肩部的顫動。　　骨盆擺動　　利用腹部與臀部的收縮運動帶動骨盆的擺動。    要領：動作由腹部和臀部發動，帶動骨盆擺動，繼而帶動腿部的動作，而不是靠腿部的彎曲帶動身體的動作。手臂隨身體的動作舞動，配合擊掌。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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中國時報報導【楊秀如、蔡碧治老師】熱情莎莎舞(salsa)母女熱舞 ( 楊秀如)和媽媽(蔡碧治)熱情的跳著莎莎舞中國時報95年12月26日星期二中部地方焦點c1黃志亮/彰化報導流行莎莎 老媽也熱辣 母女檔跳「異國豔舞」喔！蔡碧治和楊秀如母女檔在彰化婦女社區大學開班熱情如火的莎莎舞(salsa),她們以推廣熱門舞蹈的精神，打破了傳統婦女對激情、性感舞蹈的排斥感，成為流行時尚。 在婦女進修領域中，高齡者一般都選擇較靜態的活動，但近年來大家觀念逐漸改變，如「辣椒醬」一樣熱辣的莎莎舞，繼中東肚皮舞之後，在彰化婦女社區大學崛起的新時尚流行舞。 蔡碧治老師跳著被稱為能催生愛情魔法舞蹈的莎莎舞，而且她的舞伴蒹老師，還是舞蹈系科班畢業的女兒楊秀如。 因為老媽都能跳的如此火辣，使得楊秀如在婦女社區大學開班授課，媽媽也成了最佳「招生廣告」。 有人說「恰恰」太呆版，迪斯可太隨性，華爾滋又太程式化，在時代風潮變化下，除了新近崛起的肚皮舞，因異國風情的舞蹈比較性感外，似乎只有沙莎舞顯得更加熱烈奔放、媚態十足，如今熱辣激情的莎莎舞因有更多率性發揮的空間，更受敢秀年輕女性的歡迎。 舞蹈系畢業的楊秀如，在舞蹈就業市場中，看準了它的流行性空間相當大，就拉著他的媽媽一起跳做推廣，母女倆在台上柔媚的演出，讓人驚艷，也打破了一般人對學舞年齡和舞蹈屬性的限制。 salsa來源於西班牙語，是一種用辣椒醬製成的調味醬的名稱，意即與調味醬一樣，非常「熱辣」，是一種帶有爵士特質的改良式曼波舞，以熱情奔放的莎莎音樂，配合花式多變的舞蹈和旋轉的雙人舞，在國外的酒吧相當流行，被稱為愛情魔法舞蹈。 楊秀如說，莎莎舞和一般的拉丁舞一樣熱情奔放，但它簡單易學，大約1-2個月，便可以不用和異性配對以團體舞方式展現柔媚之美。 蔡碧治說，它不像肚皮舞那樣，一定要秀出肚皮，打破心理障礙就能跳，腰、肩、胯、腹部的扭動，讓人充分釋放情緒，減輕壓力，將性感、嫵媚表現的淋漓盡致，女兒的功夫她都學會了，從事電企業的先生「楊錦城」則是她們母女最佳觀眾和支持者。

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簡單瑜珈教學動畫製作了簡單的瑜珈教學動畫，希望各位學員們在家也可跟著動一動喔！(小如)第一部(八式) 第二部(六式)第三部(四式) .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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史瑞克之超詭異性向測驗網站你覺得你是奇怪的人嘛??如果問我自己.我會答是...有一個現代美學的外表.內心卻是古典學究派.來來來..我幫你準備好相關網站.去測測看....真正的你.是??這是測IQ的http://www.najh.ilc.edu.tw/cls33/test/iq/iq_test.htmhttp://www.et-express.com/psychology/iqtest2/IQ1b.htm以下是心理測驗性向測驗http://www.ctcareer.com.tw/Process/EQ.asp人際關係測驗http://www.104heart.com.tw/cfdocs/heart/22_3.cfm心理測驗區http://home.kimo.com.tw/weiz30/c.htm智力測驗http://www.najh.ilc.edu.tw/cls33/test/iq/iq_test.htm欠扁問題http://www.cgmh.com.tw/intr/intr2/c0910/%E5%93%A1%E5%B7%A5%E9%97%9C%E6%87%B7/pole-2-2.htm心理測驗專區http://schoolasp.104.com.tw/channel06.htmIQ推裡測驗〈可憐呀！我才135〉http://www.et-express.com/psychology/iqtest2/IQ1b.htm戀愛心態三重測　http://www.famplan.org.hk/student/game/love3test/level1.htm坐捷運看愛情http://home.pchome.com.tw/young/mymonkey/9.htm花蟲占卜http://star.silkera.net/user-cgi-bin/kphsu/cgi-bin/FlowerAndBug.pl恐龍占卜http://www.my-way.com.tw/ver3/33/33.htm食物占卜http://hk.geocities.com/bluehk02/fun-food.htm生日占卜http://hk.geocities.com/bluehk02/horo-details.htm愛情占卜http://www.geocities.com/cupidbistro/story_1.htm怪物占卜http://www.shanger.com.tw/flash/monster/monster.html蝦餃占卜http://www.pointmasters.com/DimSum_P2/0,1348,,00.html長假占卜http://japan.videoland.com.tw/channel/kimura_t/lv/go01.htm女生測的心測！http://www.sanriotown.com/psycho/psycho5/psycho5_tw.htm測測你的視力立體感http://yisou.net/ximeng/zu.swf試試看是愛還是喜歡http://www2.seeder.net/yes/newpage12.htm愛情速佩http://cw1.so-net.net.tw/god/心理測驗http://www.cug.com.tw/coobila/lab/test/test.html心理測驗http://mail.apol.com.tw/~lovekkv/test35.htm心理測驗http://www.dadupo.com.tw/play/test-1.htm心理測驗情緒商數http://mail.ht.net.tw/%7Elovekkv/test18.htm心理測驗http://www.geocities.com/huangkt/hunter/game/index.htm智力測驗http://home.pchome.com.tw/cool/ericleo/download/iq2.htm記憶大考驗http://cyber.chongju.ac.kr/~ivory/game/game010_f.swf可以測試妳的肥肉從哪長出來的唷~快去看看吧..http://campaign.adcast.com.tw/case/tenren/green/game.htm憂鬱指數http://www.webhospital.org.tw/consultation/hoy.html個性分析分數最高的就是你的特質了~!!!蠻準的喔!http://ronny.infor.org/html/hunter.html測試你對精神壓力的忍耐程度http://www.sanriotown.com/psycho/psycho6/psycho6_tw.htm指數測驗http://mail.ht.net.tw/%7Elovekkv/test18.htm智力測驗http://www.ting-wen.com/iq/Iq.asp懷舊隨堂考http://www.7-11.com.tw/product/event/old/test.asp成語會詞語http://www.cbooks.org/wgame.asp看看你以後會是哪一行http://www.keepwalking.com.tw/c2.htm遇見百分百ㄉ愛情http://mail.ht.net.tw/%7Elovekkv/test23.htmＥＱ心理測驗http://mail.ht.net.tw/%7Elovekkv/test25.htm交友心理測驗http://mail.ht.net.tw/%7Elovekkv/test34.htm拍照姿態http://mail.ht.net.tw/%7Elovekkv/15.htm圖畫測驗http://shopkeeper.uhome.net/ptest.htm血型分析http://mail.apol.com.tw/%7Elovekkv/bb.htm英國皇家浪漫假期http://mail.apol.com.tw/%7Elovekkv/test35.htm早婚或遲婚http://www.hbinfo.ha.cn/flash/youxi/images/08202.swf第一次知道衛生與愛情竟然有關係ㄝhttp://www.cluelesspie.com/love/9712/test2.asp＊性向測驗http://www.keepwalking.com.tw/c2.htm＊家電占卜~*http://verymind.com/vmGames/appliance/appliance.php＊超激螞蟻占卜~*http://www.ifnet.com.tw/life/store/store_02/store_02.htm＊星座愛情工作解析http://mail.apol.com.tw/%7Edatung/kkvstart/1.htm＊~家居擺飾大考驗~?@http://tw.promo.yahoo.com/hola/page2.html＊算算自己以後是怎麼死ㄉ和地點及年...不要太相信就是ㄌ～http://www.astprince.com/chinese/death/question/death_test.asp＊算看看你是封神榜的哪個人物http://ifate.hifate.com.tw/event/tzewei/default.asp＊看看你ㄉ運勢唷..會有一隻小雞會幫你抽籤喔..http://www.sogo.com.hk/entertainment/omikuji/143process.swf＊憂鬱症評量表~~~~~準~~~~~http://www.jtf.org.tw/2001/index.asp＊女人和人妖你分得出來嗎...??http://www.b3ta.com/femaleorshemale/＊御飯團占卜http://www.7-11.com.tw/product/event/rice2/lucky.asp#top＊看看你身材的黃金比例ㄛ!!!!!http://www.taphy.com.tw/ico/ico_result.asp＊最適合妳的男人http://www.sanriotown.com/psycho/psycho5/psycho5_tw.htm＊測驗你ㄉ邂逅......http://www.sanriotown.com/psycho/psycho9/psycho9_tw.htm＊智慧成功指數http://www.grandtech.com.tw/treo270/testpaper.htm＊男生女生配？http://clickfate.com.tw/namefate/namematch.shtml＊速配遊戲機~http://www.iqtop.com.tw/promotion/honeycake/supair/game.asp

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有誰跑來偷看我啊~剛剛才發現昨天跑來偷看我的人有130個耶....有誰啊~~~是不是你啊？還有妳？還有她？他？我能想到的就這些人了~~都偷偷來~~也留個言讓我認識你嘛~ 交流一下咩~ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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靜看完THE OPUS後，我突然發現，我每天雖然做著功課，我雖然有了夢想但我卻沒有認真的想想，當我的夢想實現後，我要做什麼？我能為我的人生留下什麼作品？我能用我的天賦留下什麼？THE OPUS有許多理念，跟我以前的理念不謀而合這些，是我曾經想過的，我能為我的人生留下什麼讓人懷念的作品？我成為設計師後，我要以我的設計來做些什麼？我該怎麼做？我該從何做起？靜坐我總是無法靜下來，原來是我害怕，害怕面對，面對那些我不知道的答案我想，在做功課之餘，我應該先從最基本的開始那就是靜…靜下來問自己，靜下來認識自己我在國中的時候，我就想要做網頁設計師我走錯了許多路，我跌跌撞撞…到現在我也不能說我有多好但我看了更多還沒找到夢想的人…當時我覺得這樣的人生好沒目標，這樣不覺得很可恥嗎？好像出生就只為了快點死去一般，渾渾噩噩的過著生活找不到目標，找不到生存的意義這是我高中畢業時，看到我大我二屆的學姐，到我打工的地方…他沒有繼續升學，他還是不斷的打零工，他不知道他該做什麼他來打工一天後，隔天就沒有來了我還記得當時我有問過她，你之後有什麼打算她跟我說，沒有耶，就走一步算一步囉…當時我覺得很無言，但希望他已經找到他的目標了所以，我想先從最基本的開始，先認識自己，先愛自己我覺得還我不夠認識自己，愛，就要先從認識開始，不是嗎？我要先做到靜…這回事因為我一直靜不下來，總是會聽著外在，沒辦法專注在自己的內在也因此，就算我大腦怎麼想像，我的心還是沒辦法跟上心的力量，遠比腦的力量還要來的大我可以欺騙我的大腦，但沒辦法欺騙我的心…感謝…宇宙，讓我找到了我要的答案，我在尋找的答案感謝祢，我愛祢PS.就在THE OPUS快要結束的時候，我的身體開始從手心振動到心裡，持續了快一分鐘，証明我的想法是對的…我的心，也提醒著我…我要好好認識自己了，認識真正的我 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!